Sobre el Estrés

Para superar y evitar el estrés mánten el equilibrio en todos los aspectos de tu vida ; sé moderado y toma todo con calma y prudencia. Concédete vacaciones de siete minutos en la mañana y siete en la tarde, relájate y cálmate. Mantén la comunicación con tus seres queridos ; trabaja con dedicación pero sin dejarte agobiar por el trabajo.

mensajespositivos